Author

Der kan være mange fordele ved at skrue ned for forbruget i din virksomhed. Derfor kan der også være god idé i at implementere nogle tiltag, som skal begrænse forbruget blandt alle medarbejdere. Men hvis du virkelig vil gøre en forskel, kan det også betale sig at overveje, om det måske er på tide med en generel energioptimering i din virksomhed. For du kan muligvis gøre meget ved at ændre adfærd, men med en større forandring vil du også se en endnu større effekt.

Hvorfor skrue ned for strømforbruget?

Du ved måske allerede noget om, hvorfor det kan betale sig at skrue ned for strømforbruget. Men det tåler nok alligevel en gentagelse, så der ikke er nogen tvivl.

For det første så er der argumentet om at skulle skrue ned for strømmen for at spare på vores fælles ressourcer. Det handler altså ikke bare om, hvad du kan gøre for din virksomhed. Det handler også om at kunne tage del i samfundets ansvar for at mindske forbruget.

Dernæst er der dog også flere fordele for din virksomhed. Ikke mindst at der kan være penge at spare ved at skrue ned for strømforbruget. Derved vil I altså også få flere penge at gøre med.

Få nye og smartere løsninger

Energioptimering i virksomheder kan foregå på flere måder. Mest af alt handler det dog om at få mest muligt ud af mindst. Ideen er derfor ikke, at I skal undvære noget. Der er derimod at skrue ned for det, I alligevel ikke behøver.

Derfor kan én smartere løsning blandt andet være at få censorlys. På den måde vil lyset slukke og tænde automatisk, så I ikke bruger strøm, når der alligevel ikke er behov for det.

Ligeledes findes der flere lignende løsninger, som du kunne implementere, nærmest uden at mærke forskel – altså lige på nær på jeres økonomiske overskud.

Read more

Der er flere mennesker, som oplever en kortere eller længerevarende periode med stress. Der er forskellige årsager og faktorer, der spiller ind, og derfor er der også flere metoder til at hjælpe med at nedsætte stress. Du kan læse mere om dette i artiklen her.

Få en konsultation hos din læge

Er du udsat for stresspåvirkninger, kan det være en god idé at henvende dig til din læge. Din læge kan snakke med dig om dine symptomer, og hvor de bliver udløst, og kan også hjælpe med at finde ud af, hvordan du bedst kan blive hjulpet. Er det f.eks. grundet en stor arbejdsbelastning, kan du blive henvist til arbejdsmedicinsk vurdering, eller det kan være, det er nærmere samtaleterapi.

Samtaleterapi og alternativ behandling

Der er forskellige muligheder inden for samtaleterapi – det kan f.eks. være møder med en psykolog, som specialiserer sig inden for stressbelastninger, eller det kan være en decideret stresscoach, som til dagligt arbejder med at lære værktøjer fra sig, som kan hjælpe en til at håndtere symptomer, man oplever.

Der er dog også mere alternative metoder, du muligvis kan tage i brug. Det er dog i alle tilfælde en god idé at tage en samtale med din læge, før du begynder at bevæge dig ud i andre tiltag. Det kan være brug af beroligende midler som f.eks. cbd olie, som for nogle kan have en beroligende effekt på stresssymptomer. Læs mere, og og se cbd olie her. Det er dog vigtigt at understrege, at cbd olie ikke er medicin og derfor ikke kan diagnosticere, behandle eller helbrede stress.

Gå til din leder på arbejdet

Hvis du er klar over, eller bliver det i samarbejde med din læge, at dine symptomer primært kommer fra arbejdsmæssige belastninger, er det en god idé at gå til din nærmeste leder. Måske er der nogle opgaver, der er for store eller som ikke passer til dine kompetencer, eller måske er der mulighed for at få taget nogle opgaver fra dig i en periode, indtil du får mere overskud. Hvis du ikke er tryg ved at gå til din leder på egen hånd, kan du tage din TR eller AMR med dig.

Read more